Vis enkelt innlegg
Gammel 28-02-11, 20:05   #10
Lissi80
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Østfold
Alder: 44
Innlegg: 190
Lissi80 er på en erverdig vei

Sv: Tyrkisk yoghurt med litt smoothie, ok?

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Til 2 porsjoner/personer bruker jeg
175g litt tinte bær
2dl tyrkisk yoghurt
1 egg
1 ts flytende natreen

Dette blir litt tykt, så jeg tilsetter litt fløte eller vann for at blenderen i det hele tatt skal gå rundt! Mer egg hjelper også!

Tusen takk Da er ingrediensen på plass på kjøkkenet og det blir smoothie til kvelds samt at jeg skal prøve å fryse ned en porsjon og ta med på jobb i morra tidlig til frokost

Lissi80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat