|
Sv: Kalorier
Hmmm...
Opprinnelig lagt inn av Titti76, her.
det skal sies at jeg ikke har gått ned mer enn 3 kg på 7 uker.
Det er jo ikke så dårlig vektnedgang det. Du har tidligere skrevet:
Opprinnelig lagt inn av Titti76, her.
jeg lurer fordi jeg fortsatt skal ned i vekt og er livredd for å legge på meg. har nemlig gått på skaldemans 25+ og har ikke gått ned ett gram. inne i min 8 uke nå,så nå er jeg lei. fungerer tydeligvis ikke på min kropp. jeg skal ned 12 kg.
Når du i tillegg har en BMI innenfor normalområdet, kan det godt hende at du må sulte deg videre ned i vekt dersom du insisterer på å nå et spesifikt vekttall. Anbefales ikke.
Slutt å stresse, fortsett med LCHF-kosthold, finn frem vekten om 2-3 måneder og se hva som har skjedd...
- |