[Snorkfroken76]

kan ta veldig lang tid ja, så gode råd her. Men om du ikke trener noe særlig så kan du øke trengingsmengden å få fettet til å bli muskler. Skaldeman anbefaler dette for de som er normalvektige men som har et par kilo igjen. Muskler er mindre en fett og "skulpturerer" kroppen litt å få muskler