[martefie]

Spis "KVELDS" til middagstid og "MIDDAG" til kvelds!

Vi slet med at 4 -åringen var utsultet etter barnehagen, selv om hun nettopp hadde fått knekkebrød/fruktmåltidet. Fra 15:45 til middagen var klar ca 17:00 var slitsom. Lage mat, gi henne "noe" for å stagge, ikke gi mere for å ikke miste appetitten. Og så var det kveld. Dere skjønner.

LØSNING:
Spise det som i de fleste hjem tilsvarer kveldsmat med en gang vi har fått av skoene. Har små brett i kjøleskapet der alt pålegg/grønt/frukt/dipp mv står og en slik brødpose med knekkebrød i alle varianter. Maten er på bordet på 4 minutter.
Så blir det ro til å lage middag under barneTV. Og spise den rett etter.

RESULTAT:
Ro og harmoni i heimen, mere tid til å gjøre noe/være sammen. Barn som spiser mer, for hun blir ikke så sulten at hun ikke kjenner at hun er sulten.