Vis enkelt innlegg
Gammel 02-03-11, 15:07   #4
Husmor27
Medlem
 
Husmor27 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Buskerud
Innlegg: 293
Husmor27 er på en erverdig vei

Sv: Ny på ketolyse kuren :)

Sjokoholiker: Ja , salater er nok supert & man kan variere der og.. Bare litt uvant med å spise salat som et måltid alene , er mer vant til det som tilbehør Men man venjer seg vel. Fant en oppskrift på lavkarbo- torget.no s på brød som jeg synes så helt ok ut Så får man prøve seg fram



Lavkarbo-brød
4 egg
1/2 boks Creme Fraiche
1,5 ts bakepulver
4 ss linfrø
60 gram kruskakli
50 gram sesamfrø
45 gram solsikkekjerner
3 ss olje

Visp først sammen eggene, bland oppi resten av ingrediensene. Rør det hele sammen og hell i en form med bakepapir. Stekes ved 180 gradet i cirka 55 minutter på nederste rille i stekeovnen. (Oppskriften gir cirka 2,25 gram karbohydrater per 100 gram.)

Er den oppskriften vi tar sikte på å prøve ut da.

__________________
]♥✩☾ Til vanlig er jeg slank og bedårende, men i dag har jeg fri!☾✩♥♥
Husmor27 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥Andersen/Lindberg♥ Svar med sitat