når jeg var i ketose så spiste jeg ofte fedon brød. 1-2 skiver om morgenen kansje. gikk alldri ut av ketosen. men tror jeg har en høy grense.
jeg var i ketose i mange månder uten å dette ut.. og i løpet av disse måndene forterte jeg vel 3-4 brød.
jeg pleier å skjære de opp i maskinen på butikken og så legge alt i frysen for å så tine en og en enten i mickro eller brødrister. anpå høyden på brødet så ligger hver skive rund 4-5 karber i en sån maskin.
__________________
Hilsen Helene.
|