Vis enkelt innlegg
Gammel 04-03-11, 18:53   #14
Husmor27
Medlem
 
Husmor27 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Buskerud
Innlegg: 293
Husmor27 er på en erverdig vei

Sv: Ketolyse & Fedon?

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Minimais er da ikke noe problem! Er bare 2,5-2,9 karber pr 100g og det er vel ikke mer enn ca 250g minimais i en boks, så hvordan det fikk dere begge over 10 karber for mye, det skjønner jeg ikke?

Er heller ikke noe problem å ligge på ca 30 karber om dere fortsatt er i ketose! Det er jo det som er poenget med ketolyse, å være i ketose, mener jeg! Lurt å begynne med 15/20 til man vet hvor ens egne grense for ketose ligger, da!
Mange er i målbar ketose opp mot 50 karber!

Masse lykke til! Er mye å sette seg inn i til å begynne med, men det blir fort en vane!

Vel minimaisen gjorde utslaget sa mannen i diagrammet han la alt inn i..Hadde jo paprika & brokkoli, kjøttdeig, ost og fløte og + at han la inn hva vi hadde til lunsj & frokost .. så da ble døgn dosen 10 gr kh for mye..

I dag ble det surra champingon & paprika til indrefielten + saus.. Så i dag tror jeg vi ligger greit an, skal teste sticksen i kveld. ..

__________________
]♥✩☾ Til vanlig er jeg slank og bedårende, men i dag har jeg fri!☾✩♥♥
Husmor27 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥Andersen/Lindberg♥ Svar med sitat