|
Sv: Sulten hele tia .... Eller ...
Fokusere på å spis mat med naturlig høyt fettinnhold fremfor å skulle tilsette fett som cocosa etc. Og spis nok (helst friske) grønnsaker til. Se nøye gjennom matvarelista over utvalget av fettrike produkter blandt egg, fisk, kjøtt og ost. Utenom disse finnes også avokado og oliven. |