Sv: GI-null og Skalderman
Opprinnelig lagt inn av mama67, her.
Jeg mener at 30 g Kh om dagen ikke automatisk betyr at du går ned i vekt. Andre faktorer som spiller inn er hva du spiser, om kroppen din er med på å gå ned mer i vekt, om du har riktig sammensetning på maten, pluss mange andre ting jeg sikkert har glemt.
Ketose kan du komme i etter bare 2-3 dager, men ketose alene behøver ikke bety at du går ned i vekt.
Har du satt deg skikkelig inn i filosofien du skal følge?
ja, har lest og lest som en gal her, både boka, på nettet og forumet. Vet at det ikke er 100 % sikkert jeg går ned 10 kg, men hvis jeg ikke går ned i det hele tatt, er det kroppen som nekter da? hvis du i utgangspunktet er normalvektig. hvorfor funker denne dietten som fett for andre da? folk har jo rast ned i vekt. har en vennine som nylig gikk ned 8 kg, og ingen andre dietter har funka for henne. men er det mange som har dårlig erfaring?
målet er jo å gå ned, så får søren håpe dette funker. klarte å gå ned 4 kg på atkins.
|