Det står 10 g karb pr 100 gram på kartongen. Jeg drikker 1 glass om morgenen og et glass om kvelden. Mulig jeg skal kuttet ut kveldsglasset.. Spiser ellers kun grønnsaker, kjøtt, ost, Fiberrik, kylling og salat i løpet av dagen. Må finne på nye retter/råvarer etter hvert, men foreløpig blir det enkel mat 
Blir glad hvis noen gir meg SUPER enkle mattips..Særlig middag og kveldsløsninger som ikke tar tid å lage. Lunsjen blir Fiberrik med pålegg, halv kylling og diverse salater..
Opprinnelig lagt inn av Alfie
Hvis du ikke er i induksjonsfasen, må du bare beregne hvor mange g netcarb du får i deg med den melka vil jeg anta. Hvor mange g om dagen beregner du at du skal ha og hvor mange av disse har du "råd til" å bruke på cultura? Selv med jordbær? 
__________________
" Spis mye av det som er usunt i dag. I morgen kan det ha blitt sunt å da er det godt å ha spist mye av det  "
"Julekake er en gulrot man lokker nye medlemmer til sangkor med...."
|