[ada-emilie]

Fiberhusk inneholder fiber som er en type karbohydrat men som er uten næring (kcal) og skal derfor ike regnes med. Kun tenkes på som en børste som børster tarmen diin ren og forsvinner etter endt arbeid. Fiberhusk, linfrø og loppefrø inneholder opptil 1 g karbo pr 100 gram. Om varen er knust vil næringen opptaes. Hvis ikke vil den fare tvers gjennom . HVor mye av protein-og fettinnholdet som blir tatt opp er ikke mulig å si pressi. Du kan for sikkerhets skyld regne med at alt som det står den inneholder vil taes opp om det er knust og malt.