[trude70]

Opprinnelig lagt inn av ninagronn, her.

Jeg går også på helfart, har holdt på i 7 uker, og har 4 igjen før opptrapping, Har fått beskjed om å ta 1 ss olivenolje på morran og 3-4 ss annen olje iløpet av dagen, jeg bruker Udo Choise. Jeg hadde GBP for 6 år siden og tok av 45 kg, men etterhvert kom ca 35 kg tilbake. begynte på Lavkarbo i februar 2010, og tok av 18 kg til august, men fikk et platå som varte til januar, da begynte jeg på helfart og har tatt av totalt 27 kilo på litt over et år.
Er på Friskhuset på Mo i Rana ca hver 4-5 uke hos biopat, er helt supert å ha veiledning og oppfølging.

Så fint at det er andre her inne som også er på Xtravaganza. Jeg synes det er kjempevanskelig å holde den pulverdietten. Så da blir det litt fett/proteiner i tillegg. Jeg skal ned 10-15 kg.