[mov]

Opprinnelig lagt inn av beardis|, her.

Ja her er mine mål, og dette er blåkopi av målene forrige gang:
Midje: 107 cm
Rumpe: 113 cm
Bryst: 100 cm

Dette synes jeg er vanskelig folkens! En vanlig dag hos meg er:

2 stk. knekkebrød (lavkarbo) med brie ost.
Til lunsj:
Salat med rømme som dressing, eller
Kylling f.eks.
Middag:
Kjøtt med salat eller gr.saker.

Prøver å spe på med litt krem med noen bringebær i, eller en kopp 72% kakao (porsjonspose kjøpt på Meny) med masse krem på i løpet av kvelden.
Gjør jeg noe galt?

Har ikke gått ned noe i vekt, (snarere litt opp :O), men målene er de samme. Litt demotiverende dette her må jeg si. Blodsukkeret mitt har heller ikke gått ned noe. Noen som har noen oppmuntrende ord?

Kakaoen eller krem med bærene kan jo være en stopper!! Hvis du skal spe på med fett (regner med at det var det du mente?) så tror jeg det er lurest og gjøre det igjennom måltidene. Er ingen ekspert, men.. Stek kyllingen i ekstra mye meierismør f.eks? Ta tiden til hjelp, så kommer sikkert kiloene etter