|
Sv: Hva trener dere?
Jeg trener spinning 3-4 ganger i uken. Funker som en kule. Vi er en gjeng som har faste tider, der man er forventet å møte opp. Da er det mye enklere å komme seg over dørstokk-milen.
Prøver å sykle forskjellige typer: langkjøring, invtervall, harde eller rolige timer.
Føler jeg har kommet godt i gang, og har nok fått mye bedre kondisjon.
__________________
|