|
Sv: Hva trener dere?
jeg trener 3-4 dager med styrke i uka+ eller i kombinasjon med 2 dager 4x4 intervall og en dag med langjogging. Bytter ut noe av det med saltimer innimellom, men det er sjeldent. Kaster meg gjerne med på en spinning time om jeg kan
Er været på min side går jeg på ski, på tur, sykler eller jogger.
Energien er på topp og treningsgleden har aldri vært større |