|
Sv: Hva trener dere?
På ketolyse trente jeg 5 -7 ganger i uka, gjerne to ganger for dagen i perioden. Da med en lang gåtur og så på treningssenter. Der gikk det i aerobic, styrke, bosu osv.
Og det gikk helt fint.
Nå er jeg akkurat vektoperert og startet å trene igjen, da Zumba, og det funker bra 
__________________
Følg gjerne min journal:
|