Sv: Hva trener dere?
Jeg trener spinning, core puls, step styrke, bodypump, nike for runners, zumba, går på fjell (tross enorm høydeskrekk ), sykler ute i det fri, svømmer.. elsker å trene og er jeg på ferie legger jeg gjerne inn ei økt i svømmebassenget eller på vertsbarnas trampoline . Eneste treningsform jeg skyr er jogging (utrolig hvor mange vondter som dukker opp da )
Ketolysekuren har gitt meg mye mer overskudd, mye mer utholdenhet, mer eksplosiv kraft i muskler m.m men det er visstnok helt individuelt hvor godt man tåler trening på såpass få karber.
__________________
Lev livet- hver dag
|