Sv: Hjelp ... er ny på lavkarbo
Kunnskap er makt! Anbefaler verkeleg å lese deg opp på informasjon. www.lenabeatrice.net er ein god stad for informasjon om lavkarbo til dømes.
Lite avføring kan tyde på for lite fett i kosten.
Om du vil ha noko hjelp angåande maten så bør du skrive ned her kva du et. Vanskeleg å seie kva ein eventuelt "gjer feil" utan den informasjonen.
I og med at mannen din har dia, så er jo lavkarbo glimrande for han. (Min er også dia2.)
3 veker er ingenting. Er desse 3 vekene basert på lavkarbo og lite feitt? Då er det ikkje lavkarbo/LCHF! Når ein tek vekk karbohydrata må ein fylle på med noko anna som gir energi: feitt! 
Det er berre veldig viktig å sette seg skikkelig inn i kva ein styrer med, og ikkje halsar avgårde i noko ein TRUR er rett. Spør i veg.
|