|
For lite karbohydrater
Hva skjer om man spiser mindre enn 15 g karbohydrater per dag?
Hvor mange karber det forresten i 2 stk. fiberrik?
Jeg tenker også å redusere på kallorier. Ikke mye, men litt. Bytte ut lettrømme med kesam, ost med lettost og ellers alt annet med light. Jeg spiser fremdeles mye kjøtt, egg,kylling og bacon, så jeg får i meg en del fett fra dette. Er det et poeng å redusere på kallorier?
Tusen takk for svar.
__________________
" Spis mye av det som er usunt i dag. I morgen kan det ha blitt sunt å da er det godt å ha spist mye av det  "
"Julekake er en gulrot man lokker nye medlemmer til sangkor med...."
|