|
Sv: Grei fordeling av fett/prot/karbs?
Opprinnelig lagt inn av Fjasnissen, her.
Det er også greit å få i seg nok proteiner sånn at vekttapet ikke kommer fra muskelmasse.
Ja, men det skjer ikke om man får i seg nok energi fra fett. Kroppen kan gjenbruke protein den trenger til byggemateriale. |