[lillemeg88]

Opprinnelig lagt inn av Ishwanvile, her.

Hvor mye kan man "svikte" i rutinene på lavkarbo før balansegangen ødlegges. Vi er ofte borte på middager, og da er det jo sjeldent lavkarbomiddager. Hva om man blir bedt med bort på pizza? Spiser dere aldri snacks i helgene? Hvor blir det av kosen?

hvor mye du kan svikte i rutinene kommer vel ann på hvor "strengt" du vil kjøre og hvor mye du vil ned. hvis du leter litt i oppskrift forumet her finner du oppskrifter på blandt annen lavkarbopizza, og mange andre lavkarbo oppskrifter! av snacks kan jeg anbefale bacongull (husk og dobbeltsjekke karbo innholdet her! fins flere typer, og vi skal de som så og si er uten karbo. Ellers er det mye god mørk sjokolade, feks freia sin med 85% kakao har lite karber. Det er også mye god sukkerfri sjokolade, feks fra sukkerfritt.com, eller cavalier sin som fins på helsekosten

masse lykke til