|
Sv: Antall karbohydrater pr. dag ...
Opprinnelig lagt inn av waka waka, her.
Problemet mitt er at jeg ikke er så glad i tomat og paprika... Egentlig ikke i salat heller...
Vi spiser mye linser og kikerter, men det er ganske mye karber i det, er det ikke? Selv om de er langsomme.
Har kokte bønner nedfryst, hvite mener jeg å huske. Ta en neve som mellommåltid kanskje i stedet for eple?
Mellom-måltid? Det høres ikke lurt ut. Karbohydrater mellom måltider hindre fettforbrenningen. Jeg ville heller spist det i et realt måltid med de grønnsakene du liker pluss en protein-og fettkilde. Kikerter er veldig godt. Jeg tror de er lavest på karbo av belgfruktene, med unntak av chana dal. Men linfrø er enda lavere. Hvorfor baker du ikke knekkebrød av linfrø f.eks? |