|
Sv: Kva er det karbo gjer som er bra for kroppen?
Takk for raske svar! Resultatet var ikkje spesiellt overraskandes. Held på å gå djupare inn i lavkarbo for å forstå meir kva kroppen reagerar på og korleis.
Sjølv veit eg ikkje kva karbohydrat gjer som er godt for kroppen. Det meste av kornprodukt har jo med seg vitaminblokkerande næringstoff, så det har jo ingenting for seg. Sukker er ikkje ei god kjelde til anna enn rein energi utan næring. Karbohydrat i grønnsaker er ofte butte opp mot fiber og oppfører seg annleis i kroppen enn frukt og brød.
Rett og slett spennande! Kanskje ein tur på eit treningsforum å spurt hadde gjort seg.  |