[nilmor]

Opprinnelig lagt inn av trude70, her.

Så fint at det er andre her inne som også er på Xtravaganza. Jeg synes det er kjempevanskelig å holde den pulverdietten. Så da blir det litt fett/proteiner i tillegg. Jeg skal ned 10-15 kg.

Jeg har vært på Xtravaganza for noen år tilbake, vektreduksjonen kom raskt og jeg var kun på pulver i ca 5 uker og minus 20 kg.
Problemet oppsto imidlertid når kurset var ferdig og coachingperioden var over, taklet ikke å få til varig livstilsendring.

Har virkelig tro på opplegget om det følges opp med en overgang til lavkarbo-kost og fortsatt trening.

Vil ønsker dere lykke til