|
Sv: Hva gjør jeg galt?
Hei,
…men ikke lett å gi råd når du sier du tenker Skaldemann og spiser Fedon!
Mange som ikke går ned i vekt med inntak av mye frø/nøtter/brøderstatninger. Jeg ville aldri valgt yoghurt naturell, uansett lavkarboretning, ville heller ha brukt tyrkisk eller gresk yogurt – husker ikke helt hvem av de to som har minst kh. I tillegg så får du nok i deg alt for lite fett. Det er ikke før man passerer 72 kh pr dag før man bør redusere på fett inntaket, så når det gjelder fett – så kan du ta med deg det Skaldemann sier. |