Opprinnelig lagt inn av nilmor, her. Forøvrig kan jeg henvise til en bra BMR-kalkulator ettersom denne formelen er litt krevende å regne ut på egenhånd. http://www.matvareguiden.no/sider/bmr.asp
Opprinnelig lagt inn av nilmor, her.
Forøvrig kan jeg henvise til en bra BMR-kalkulator ettersom denne formelen er litt krevende å regne ut på egenhånd. http://www.matvareguiden.no/sider/bmr.asp
takker da skal jeg holde meg på 1400 kal i døgnet.