|
Sv: Dritt lei
Opprinnelig lagt inn av Marte83, her.
halleluja.. da var jeg igang igjen..
etter ca en måned med ca 50-120karbs om dagen uten kaloritelling så har jeg strammet inn igjen.. fant en fantastisk greie på myrevolution.no
http://myrevolution.no/hurtig-vektnedgang-med-psmf/
en lavkarbo og lavfett ekstremdiett.. som fungerer veldig fint for meg for den er jo høyprotein.. så denne skal jeg følge i max 6 uker.. med en spisedag pr. uke  veldig fornøyd har gått ned 1,5kg på 4 dager (mest sansynlig er dette vann..) men hurra det skjer noe igjen
var også innom spisdegslank butikken i drammen i dag.. kjøpte litt syltetøy og sånt.. godt det endelig har kommet en lavkarbo butikk i området..
Ja værsågod å følge en lavkarbo+lavfett diett i SEKS uker. Den der skal du følge i 1 eller 2 uker liksom. Ekstremt slitsomt for kroppen den der i det lengre løp.
Du er for tynn for skaldermann og det har ikke slått deg at du trener og dermed legger på deg muskelmasse, og dermed opplever stagnasjon i vekta, selv om du går ned i fettmasse? |