|
Sv: Hvor mye fett
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Å, hvorfor ikke det?  Er jo ikke bare for å bære egen kroppsvekt vi har muskler!
Mye muskler opprettholder forbrenning og gjør vektnedgangen så mye enklere enn om vektnedgangen skyldes tap av muskelmasse!
Og har man oppnådd ønsket vekt, vil man jo gjerne holde den! Så muskler skal man ta vare på! Det er jo såååå mye bedre/penere med en fast kropp med muskler enn en helt uten!
Men man trenger ikke så mye muskler om man ikke har mase fett å dra på. Hva skal man med alt sammen? Jeg vil ihvertfall ikke ha store muskler. Men dette er individuelt og man må bare spise og trene ettersom man vil ha sin kropp. |