|
Sv: For mye? For lite?
Opprinnelig lagt inn av Aline, her.
Vel, jeg sliter også med å spise for mye. Prøver å lære meg å lytte til kroppen.
På lavkarbo skal du ikke behøve å gå sulten, men du skal ikke spise deg stappis heller 
Jeg har ganske mye jeg skal ned, og det går sakte her også 
Men om du ser bort ifra kiloene du vil ned, føler du deg mer energisk eller bedre med denne maten?
eneste som jeg føler er bedre med maten er humøret mitt (blodsukkeret) jeg blir veldig fort irritert når blodsukkeret daler... men sliter mye med magen og jeg føler at jeg har mere fett på kroppen enn på lenge og da føler man seg automatisk ikke noe særlig bra. + at magen romler og bobler med plutselig dobesøk |