Vis enkelt innlegg
Gammel 11-03-11, 08:30   #21
senorita
Seniormedlem
 
senorita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
senorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt likt

Sv: Trenger gode råd (Hvordan hjelpe overvektig venninne)

Jeg tror ikke trening hjelper så mye når man er SÅ overvektig.. Da er det vel bedre å få kostholdet i orden og så trene etterhvert når kroppen er litt lettere.. Merket selv bare da jeg var 105 at trening var helt grusomt... Og jeg har nå klart å gå ned 26 kg uten å trene noe.. Så jeg ville vel heller fokusert på maten?

Jeg har inspirert flere av dem jeg kjenner til å se på lavkarbo.. ikke ved å mase på dem, men ved å fortelle og vise selv hvor mye jeg har gått ned.. Og da får de også lyst til å prøve..

__________________
Nytt mål fra 30.07.13:

senorita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT Svar med sitat