|
Sv: Vil dette fungere?
Opprinnelig lagt inn av Anos, her.
Hei,
Jeg trenger litt hjelp fra dere med mer erfaring og kunnskap!
Jeg spiser 0 karbohydrater noen dager og andre dager spiser jeg ca 15-20g kh per dag.
Det jeg lurer på er om det er viktig å få i seg det lille av karbohydrater som er anbefalt i
ketolysekuren hver eneste dag? Eller er det ok å spise som jeg gjør nå?
Det er vanskelig for meg å følge ketolysekuren slavisk da jeg ikke har nok kunnskap, selv
om jeg har prøvd å skaffe meg det. Jeg har lest alt det er å finne på nettet men føler fortsatt jeg ikke vet alt som trengs.
Jeg tenker da å følge en egenkomponert kur da, ganske enkelt og greit - Max 20g KH hver dag, and that's it. Det vil vel mest sannsynlig fungere? Jeg har ikke holdt på med lavkarbo kur så lenge, har ikke hatt mulighet til å veie meg, vet derfor ikke om det har gitt resultater på vekten så langt  (1,5 uke)
Det er nesten UMULIG å spise 0 karber, så det tviler jeg på at du gjør 
Husk at det ER jo karber i egg og kjøtt også, selv om det er lite Drikker du kaffe så er det karber der også Og det meste av melkeprodukter har litt karber, unntatt smør |