|
Sv: For mye? For lite?
Opprinnelig lagt inn av silje_rs, her.
det har jeg gjort..og der ligger jeg på omtrent 1400-1500...
okei... da får jeg spise mindre! tenker mye på mat vutt og da blir man alt for fort sulten igjen
oj,spiser du så lite...hmmm...ikke rart jeg føler meg stor.
1500 kcal er ikke så mye, men du er ikke så høy heller, så det er sikkert ikke noe i vegen for at du kan trappe ned et par hundre kalorier. Kjenn etter så du ikke går over til ordentlig sulting, bare.Om du er veldig aktiv vet jeg ikke om det er noe vits i å spise mindre. Du kan også teste en uke uten nøtter, en uke uten ost , en uke uten kremfløte, rømme etc, en uke uten bringebær og sjokolade osv. Kanskje det er noe du ikke har så godt av. |