|
Sv: For mye? For lite?
Det er kanskje litt lite fett og mye proteiner i middagen din? 300 gram magert kjøtt gir ganske mye proteiner og rømmedressingen gir vel ikke all verdens med fett.
Dersom du spiser deg stapp mett til hvert måltid kan du kutte litt ned på mengdene. Det er meningen at du skal spise deg passe mett  Med det sagt, så er 1500 kcal normalt sett ikke for mye altså.
Hvordan er prosentandelen din på protein, fett og karb? |