Vis enkelt innlegg
Gammel 11-03-11, 23:05   #13
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: For mye? For lite?

Det er kanskje litt lite fett og mye proteiner i middagen din? 300 gram magert kjøtt gir ganske mye proteiner og rømmedressingen gir vel ikke all verdens med fett.

Dersom du spiser deg stapp mett til hvert måltid kan du kutte litt ned på mengdene. Det er meningen at du skal spise deg passe mett Med det sagt, så er 1500 kcal normalt sett ikke for mye altså.

Hvordan er prosentandelen din på protein, fett og karb?

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat