[Supera]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Var det ikke denne undersøkelsen som de var veldig lave på karbo bare de første ukene og så økte i den grad vi her inne kanskje ikke vil se på som lavkarbo? Husker ikke... men jeg vet at flere slike sammenlikningsgrupper har hatt mye mer karbo enn vi her inne vil anse som lavkarbo

Jepp, det var den. Her er selve studien.

Og for en tullestudie det er... Det hadde vært interessant å sammenligne vekttapet for lavkarbo og lavkalori, eller å sammenligne vedlikeholdskost for de to. Men å la en gruppe slanke seg i to år og den andre gruppen slanke seg i tre måneder for så å gå over på vedlikeholdskosthold i 21 måneder og sammenligne effekten av slankingen blir så feil.

Sitat:

INTERVENTION: A low-carbohydrate diet, which consisted of limited carbohydrate intake (20 g/d for 3 months) in the form of low-glycemic index vegetables with unrestricted consumption of fat and protein. After 3 months, participants in the low-carbohydrate diet group increased their carbohydrate intake (5 g/d per wk) until a stable and desired weight was achieved. A low-fat diet consisted of limited energy intake (1200 to 1800 kcal/d; <or=30% calories from fat). Both diets were combined with comprehensive behavioral treatment.