Vis enkelt innlegg
Gammel 12-03-11, 19:32   #1
frk_johansen
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 58
frk_johansen er på en erverdig vei

Kylling med brokkoli og fløtesaus

Oppskrift med bilde finner du her: http://marieshverdagsliv.blogspot.co...03/middag.html


Kylling med brokkoli og fløtesaus!


Kyllingfilet/kyllinglår (så mye du vil ha)
1/2 Brokkoli
1/2 Løk
1 ss soyasaus
1 liten boks fløte
1 ts karripasta
Salt
Hvitløkspepper


Stek brokkoli og løk i 3 minutter i litt smør. Ha i fløten og karripastaen. Smak til med soyasaus, salt og hvitløkspepper. Kokes til den blir litt tjukk.


Serveres med kyllingfilet/kyllinglår stekt som du liker det. Og en grønn salat med en klatt SÆTERRØMME på

__________________
Startvekt 71,8 kg
http://marieshverdagsliv.blogspot.com/
frk_johansen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat