En spise skje linfrø i et glass vann, tror jeg. La det stå til det blir litt slimete, hold deg for nesten og drikk opp! Og husk masse vann etterpå! Følg så opp med Gerds fløte- eller rømmegrøt neste dag. Fortsett så med cocosa forebyggende hver dag! Og husk masse vann og fett, da!