|
Hvor mye er 15 gram karbs?
Hei, jeg har ingen vekt (ennå).
kan noen gi meg et eksempel på 15 gram, feks agurk ,salat, løk, brokkoli osv..
altså mengde.
det kan vel ikke være mye? salat er det lite karbs i, stemmer ikke det? pleier å bruke sånn Wok blanding.
er det mulig å spise 5 ganger istedet for 4 ganger..?
jeg vet at det ikke telles kcal, men kan har dere telt? sånn ca. bare for å være på den sikre siden at man ikke går i sparebluss... eller no.. |