hei, takk. var netopp og så på den sida... tenkte mer på den karbs delen.. hvor lite er det sånn ca? gi meg et eksempel feks, 1 halv løk?? en halv agurk??? en halv paprika??? gir dette tilsammen feks 15 gram karbs....? eller er jeg på villspor?
ser at det er ganske lite fokus på sunt fett på ketolysekuren.. har lest boka.. det var litt rart....
det står ingenting om å spise hver tredje time, er det ett fett når du spiser?
la oss si at jeg vil spise noe "usunt" en dag, er det greit bare jeg holder 15 gram grensen?
da mister jeg grønnsakkvoten den dagen, stemmer det?
sorry, ble en del spørsmål.... |