|
Sv: Hva er idealvekt?
Ja, nettop. Det beste er å la kroppen få det den trenger av hvile, mat og mosjon og ha en passe vekt, men vi alle lever som vi vil selv om alt vi gjør ikke er bra for kroppen. Noen røyker, mosjonerer ikke eller for mye, drikker alkohol, inntar kunstige stoffer, spiser for lite eller for mye, spiser usunt eller ensidig...Vi alle er følelses-styrt i større eller mindre grad og styrt av lyst og ulyst. Den som har overkommet det og klarer å kun se med omsorg til sin kropp har kommet langt i løsrivelsesprosessen. Jeg har vært mest opptatt av å ikke begjære og ikke være grådig. Men om jeg hadde satset på å prøve å kun elske rent kroppen, følelsene, tankene og behovene jeg har ansvar for å ta meg av hadde jeg trolig blitt raskere moden. |