|
Sv: Nå begynner jeg og bli lei, to måneder i ketose, og ned to kilo..
Opprinnelig lagt inn av Lava, her.
Virker klærne løsere? har du målt med målband?
Har du mange kilo å gå ned? Trener du?
Synd om du står stille så lenge uten at noe som helst skjer. Men noen ganger minker kroppen i omfang selv om kiloene ikke følger etter like mye.
Om du trener bygger du muskler, og da blir kroppen mindre mens kiloene ikke slipper så lett siden muskler veier mer enn fett. 
Og, en annen ting som er viktig er å drikke nok vann. Ikke pøse på litervis på en gang, men jevnt utover dagen.
Jeg drikker masse vann, hvertfall tre liter om dagen. Skal ned 30-35 kilo, så det er mye. Jeg trener ikke fast, men er i aktivitet hver dag (går tur, står på ski, opp akebakker bla..)
|