|
Sv: Nå begynner jeg og bli lei, to måneder i ketose, og ned to kilo …
Det kan også hjelpe å øke karbohydrat mengden litt ett par uker for så å senke den igjen. Feks en frukt for dag sammen med litt kesam/ cottagecheese. Viktig å spise fett sammen med frukt for å ikke få rask blodsukker stigning.
__________________
Ole Brumm, Om ikke å gi opp:
Hvis hyssingen ryker, prøv en ny 
|