Jeg bruker 100 gr youghurt,en halv dl piska fløte og 50 gr tinte bringebær,da blir jeg mett Men kjøpte en liten boks i går på 500 gr og syns det var så lite i den,slengte den på vekta og den var på litt over 300 skuffa ja....skal snart til sverige og kjøpe stooore bokser