[Grethe B]

Hei

Om jeg ikke husker feil, så gir grønnsaker deg B-vitamin og fiber også. Det blir fryktelig lite igjen med 8 karb. totalt gjennom dagen delt på anbefalte varer. Jeg pleier å lage en "salatbar" i kjøleskapet. Kutter opp brokkoli, blomkål, squash, agurk, purre, ost osv. Putter hver ingrediens i en egen boks, og rører sammen en dressing av cf eller rømme, sitron, salt og pepper, og setter klar i en flaske. På travle dager kan jeg raskt plukke brokkoli, squash og blomkål og steke kjapt i panna, eller blande en salat med ønskede ingredienser. Lykke til videre fremover, håper du finner en rutine som passer for Deg