Vis enkelt innlegg
Gammel 14-03-11, 19:22   #6
Trj
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
Trj er en juvelTrj er en juvelTrj er en juvel

Sv: Ketolyse og trening

Etter at jeg begynte å intensivere treningen min de siste ukene har jeg gått mer ned i vekt. Det viktigste er imidlertid at jeg "føler" kroppen min.. Kjenner styrken og føler meg strammere. Så, uansett om vekta stopper opp vil jeg fortsette å trene. På sikt MÅ det lønne seg, også vektmessig. Jeg trener kondis (intervalltrening på tredemølle) og styrke (apparater/vekter, situps, planke). Har holdt på siden 3. uken på ketolyse.

__________________



Min journal
Trj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker Svar med sitat