|
Sv: Fett til muskler.. Hvor lang tid før vekttap??
Det er dessverre en myte at fett omdannes til muskler. Om det hadde vært slik, villejo både overvektige folk og dyr hatt et særdeles heldig utgangspunkt for opptrening.
Imidlertid vil gjerne vekta stå stille,eller tilogmed gå opp, når muskelmassen øker.
Fettlaget kan gjerne bli mindre samtidig, men dessverre er heller ikke dette noen absolutt. Omfanget kan altså dermed øke, selv om man trener for harde livet.
Det viktigste er jo at du faktisk trener - jo mer og riktige muskler kroppen din får, jo bedre vil den trives 
__________________
|