|
Sv: Kan du hjelpe meg å forstå innholder i Atkins barene?
Opprinnelig lagt inn av LenaBeatrice, her.
Dette skriver Torkil om sukkeralkoholer her i forumet:
Jeg drikker verken lettbrus eller lettsaft, men inni mellom unner jeg meg en skål med sukkerfri gele med krem til (kanskje 3 ganger i uken).... Har vært i ketose i 4 uker nå, ligger på mellom 10 og 15 karber om dagen. Spiser fett kjøtt hver eneste dag, selvfølgelig alltid med grønnsaker til.. Å jeg drikker masse masse vann, kanskje opp mot 4 liter daglig! Å jeg trener MYE, 5-6 dager i uken... Da kan det vel umulig skade med en atkins bar inni mellom? Eller kanskje det er best å bare skygge unna? |