[Nurse]

Opprinnelig lagt inn av Fjasnissen, her.

Det at det ikke vises på vekta når du går ned i størrelse er rett og slett at du bygger muskler. Med dette kostholdet og litt trening så vil det faktisk bli litt muskler som dukker opp i starten. Spesielt hvis du ikke trente noe særlig før.

Ikke bli for opphengt i vekta. Hvis klær passer bra og du føler deg bedre, så burde jo det være det viktigste med det nye kostholdet, ikke sant?

Jo helt klart I dag prøvde jeg bukser som satt som ei pølse tidligere og i dag passet dem perfekt. Det gir meg motivasjon Det er hærlig å¨se at klærne blir større, selv om vekten står stille.

Men jeg trodde ikke jeg fikk så mye muskler av å bare gå turer, men det kan jo som du sier ha noe med det nye kostholdet å gjøre. Har jo lest at man lettere bygger muskler med lavkarbokosthold.