|
Sv: mista mensen
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Da er jeg litt nysgjerrig på resten av matinntaket ditt  6 knekkebrød - lavkarbo da eller? Spiser du nok fett? Hva er årsaken til at du har kuttet så kraftig i inntaket?
Man kan gå på pulverkur med ekstremt underskudd av kalorier også uten å være sulten... så er du ikke sulten fordi du spiser for lite - eller fordi du spiser lavkarbo med god fordeling av karbo - protein og fett?
jeg går på folkehøyskole og har derfor ikke tilgang på kjøkken eller penger til annen mat enn det vi får servert her  spiser knekkebrød med 5 karber pr stk, med makrell i tomat eller ost. kutta så kraftig ned fordi jeg har så lav forbrenning, og gir opp dersom jeg ikke ser resultater.
til deg over; jeg veier meg ikke så jeg vet faktisk ikke, men lå på rundt 85kg da jeg starta, og har gått ned ni cm rundt hoftene og jevnt 4-5 cm andre steder jeg har målt. gått ned 5-6 kg kanskje? |