[Ashley]

Liker ketolyse, for all del, men maten er nesten for fet for min smak og jeg blir skremmende mett til tider. ubehagelig. savner litt av de magrere meieriproduktene og kjøtttypene.

kan jeg skifte fra ketolyse til south beach - fase 1 nå i uke 4? vil gjerne prøve et par uker for så å gå tilbake til ketolyse hvis det ikke funker. eller er jeg altfor utålmodig med ketolyse dietten nå?

har en følelse av at ketolyse ikke fungerer for min kropp.... det merka jeg idag utrolig oppblåst etter middagen. spiste ca 80 g ristede hasselnøtter og mandler i olivenolje, 2 kyllinglår med 1 ts smør, squash og agurk. fy så mett jeg ble. og idag unngikk jeg melkeprodukter. tror det kan være nøttene -_-