Heisann kjære venner! Beklager min trådstart eksplosjon her, men er ivirg. Fant nettop ut at jeg har overskudd på natrium hele 290%. hjelpe meg det er da ikke bra idag fikk jeg: fett: 86% protein: 12% karbohydrat: 3% og alkohol: 0% er dette "godkjent" på ketolysekuren? underskudd av karbs og for mye fett. høres jo greit ut da. bare merka at jeg har gått opp 2 kg (vann?). er enda i ketose. hva bør jeg redusere og øke i kostholdet mitt av matvarer her? skal ivertfall drikke mer vann og spise mer grønnsaker fra nå av.